+7 913 731-10-80
I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Оставьте свои контакты
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Запишитесь на консультацию к специалистам по авиамедицине
Оставьте свои контакты, и мы свяжемся с вами, чтобы подобрать удобное время для записи
Подберём консультацию под ваш запрос
Расскажите, что вас беспокоит: страх полётов, тревога перед вылетом, вопросы о здоровье, беременности, перелёте с ребёнком или другие особенности путешествия.
Мы свяжемся с вами и подберём специалиста, который сможет помочь именно в вашей ситуации
Мы свяжемся с вами и подберём специалиста, который сможет помочь именно в вашей ситуации
Информационная онлайн-консультация со специалистом авиационной медицины
Аэрофобия: онлайн-консультация авиационного психолога, психотерапевта
Письменные рекомендации специалиста авиационной медицины или авиационного психолога
Консультация профильного специалиста
Хотите обсудить сотрудничество?
Оставьте свои контакты, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Сервис поддержки пассажиров «Летать здорово!»
первый в России сервис поддержки пассажиров
онлайн-сервис авиамедицинской и психологической поддержки пассажирам, чтобы чувствовать себя максимально безопасно и комфортно в полёт
Постоянная поддержка
экипажам и пассажирам для предотвращения медицинских происшествий во время полёта
медицинские рекомендации
от более, чем 600 специалистов по авиационной медицине и психологии, о том, как сделать полет максимально комфортным и безопасным
24/7 Онлайн консультации
специалистов по авиационной медицине и авиационных психологов
это уникальный и единственный в РФ сервис поддержки пассажиров от ведущих специалистов и экспертов в области авиационной медицины и авиационной психологии
Персональный подход для тех, кому скоро в полет. Направления консультаций
Направления консультаций
Персональный подход для тех, кому скоро в полет
Как подготовиться к полёту
Персональные рекомендации по самочувствию, режиму сна, джетлагу, приёму лекарств и особенностям предстоящего полёта
Перелёт с ребёнком
Подготовка к путешествию с детьми и рекомендации для комфортного перелёта
Как летать беременным
Вопросы безопасности и подготовки к полёту во время беременности
Как легче перенести джетлаг
Как быстрее адаптироваться после полёта и уменьшить последствия смены часовых поясов
Плохо переношу перелёты
Если в самолёте беспокоят головокружение, слабость, тошнота, отёки, боли в ушах или другие неприятные симптомы
Можно ли лететь с моим заболеванием
Вопросы перелётов при гипертонии, диабете, сердечно-сосудистых и других хронических заболеваниях
Что взять с собой в полёт
Аптечка, лекарства, компрессионный трикотаж и другие рекомендации для комфортного путешествия с учетом вашей ситуации
Боюсь летать на самолёте
Поможем разобраться с тревогой, подготовиться к полёту и чувствовать себя увереннее на борту
Тревога и стресс перед полётом
Если перед вылетом сложно справиться с волнением или напряжением, поможем подобрать подходящие стратегии подготовки
Эксперты сервиса «Летать Здорово!»
Верба Ольга Юрьевна
Забылина Наталья Анатольевна
Лепихова Дарья Юрьевна
Зиновьев Андрей Владимирович
Шункова Ксения Анатольевна
Гарин Владислав Алексеевич
600+ специалистов, работающих в системе медицинского обеспечения полётов
Верба Ольга Юрьевна
✤ Доктор медицинских наук
✤ Профессор кафедры авиационной и космической медицины ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России
✤ Президент Ассоциации врачей авиационной медицины (АВАМ) — avam-avia.ru
✤ Советник по Аэрокосмической медицине авиакомпании S7 Airlines
✤ Сооснователь программы «Врачи на борту» — doctors-on-board.ru
✤ Эксперт в авиационной и космической медицине и член рабочих групп по человеческому фактору и авиационной медицине в Международной Организации Гражданской Авиации (ICAO) — icao.int
✤ Член консультационного совета и научных рабочих групп ESAM’s Scientific Advisory Board Committee (ABC) — esam. aero/esam/advisory-board
✤ Генеральный директор ООО «Аэро Хелс Менеджмент» (Клиника «Аэролаб») — aerolab.pro
✤ Эксперт рабочей группы в сфере воздушного транспорта
✤ Профессор кафедры авиационной и космической медицины ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России
✤ Президент Ассоциации врачей авиационной медицины (АВАМ) — avam-avia.ru
✤ Советник по Аэрокосмической медицине авиакомпании S7 Airlines
✤ Сооснователь программы «Врачи на борту» — doctors-on-board.ru
✤ Эксперт в авиационной и космической медицине и член рабочих групп по человеческому фактору и авиационной медицине в Международной Организации Гражданской Авиации (ICAO) — icao.int
✤ Член консультационного совета и научных рабочих групп ESAM’s Scientific Advisory Board Committee (ABC) — esam. aero/esam/advisory-board
✤ Генеральный директор ООО «Аэро Хелс Менеджмент» (Клиника «Аэролаб») — aerolab.pro
✤ Эксперт рабочей группы в сфере воздушного транспорта
Забылина Наталья Анатольевна
✤ Главный врач АЭРОЛАБ
✤ К.м.н.
✤ Врач-психотерапевт
✤ Врач-психиатр
✤ Стаж более 25 лет
Специалист работает со следующими состояниями:
✤ Невротические расстройства;
✤ Панические атаки;
✤ Тревоги, страхи;
✤ Депрессии;
✤ Острые стрессовые ситуации: смерть близкого, развод и т.п.;
✤ Низкая самооценка, проблемы с социальными контактами.
✤ К.м.н.
✤ Врач-психотерапевт
✤ Врач-психиатр
✤ Стаж более 25 лет
Специалист работает со следующими состояниями:
✤ Невротические расстройства;
✤ Панические атаки;
✤ Тревоги, страхи;
✤ Депрессии;
✤ Острые стрессовые ситуации: смерть близкого, развод и т.п.;
✤ Низкая самооценка, проблемы с социальными контактами.
Лепихова Дарья Юрьевна
✤ Врач-психотерапевт
✤ Врач-психиатр
✤ Стаж более 12 лет
Специалист работает со следующими состояниями:
✤ Диагностика и лечение невротических расстройств (фобии, паническое р-во, обсессивоно-компульсивное расстройство, соматоформное расстройство);
✤ Диагностика и лечение расстройств настроения (аффективных расстройств);
✤ Диагностика и лечение расстройств личности и поведения;
✤ Диагностика и лечение Органических психических расстройств. Когнитивных нарушений (Деменция, болезнь Альцгеймера);
✤ Диагностика и лечение острых и хронических психических заболеваний (шизофрения, бредовое расстройство, эндогенные психозы).
Специалист ведёт приём пациентов старше 18 лет.
✤ Врач-психиатр
✤ Стаж более 12 лет
Специалист работает со следующими состояниями:
✤ Диагностика и лечение невротических расстройств (фобии, паническое р-во, обсессивоно-компульсивное расстройство, соматоформное расстройство);
✤ Диагностика и лечение расстройств настроения (аффективных расстройств);
✤ Диагностика и лечение расстройств личности и поведения;
✤ Диагностика и лечение Органических психических расстройств. Когнитивных нарушений (Деменция, болезнь Альцгеймера);
✤ Диагностика и лечение острых и хронических психических заболеваний (шизофрения, бредовое расстройство, эндогенные психозы).
Специалист ведёт приём пациентов старше 18 лет.
Зиновьев Андрей Владимирович
✤ Врач высшей категории
✤ Врач авиационной и космической медицины
✤ Ведущий врач авиационной и космической медицины ФГБУ «Научно-Исследовательский Испытательный Центр Подготовки Космонавтов имени Ю.А. Гагарина»
✤ Стаж 26 лет
Принимает только онлайн
✤ Врач авиационной и космической медицины
✤ Ведущий врач авиационной и космической медицины ФГБУ «Научно-Исследовательский Испытательный Центр Подготовки Космонавтов имени Ю.А. Гагарина»
✤ Стаж 26 лет
Принимает только онлайн
Шункова Ксения Анатольевна
✤ Врач авиационной и космической медицины
✤ Стаж более 28 лет
Специалист работает со следующими состояниями:
✤ Лечение и профилактика терапевтической патологии, лечение вирусных и бактериальных инфекций, COVID-19 и его осложнения, лечение сопутствующих и хронических заболеваний.
✤ Работа с стрессами и психосоматическими осложнениями — разработана и успешно применяется собственная программа помощи и поддержки
✤ Выбор максимально подходящей профессии для абитуриента, имеющего какие-либо ограничения по состоянию здоровья, в соответствии с пр. 29н
✤ Подготовка лётного состава к прохождению медицинской комиссии (ВЛЭК), динамическое наблюдение и поддержка по всем аспектам здоровья в межкомиссионный период
Прием взрослых детей с 3 лет и возрастных пациентов.
✤ Стаж более 28 лет
Специалист работает со следующими состояниями:
✤ Лечение и профилактика терапевтической патологии, лечение вирусных и бактериальных инфекций, COVID-19 и его осложнения, лечение сопутствующих и хронических заболеваний.
✤ Работа с стрессами и психосоматическими осложнениями — разработана и успешно применяется собственная программа помощи и поддержки
✤ Выбор максимально подходящей профессии для абитуриента, имеющего какие-либо ограничения по состоянию здоровья, в соответствии с пр. 29н
✤ Подготовка лётного состава к прохождению медицинской комиссии (ВЛЭК), динамическое наблюдение и поддержка по всем аспектам здоровья в межкомиссионный период
Прием взрослых детей с 3 лет и возрастных пациентов.
Гарин Владислав Алексеевич
✤ Психолог
Специалист работает со следующими темами:
✤ Тревожность, депрессивные состояния
✤ Стресс на работе, в отношениях
✤ Эмоциональное и профессиональное выгорание
✤ Сложности с самооценкой и уверенностью в себе
✤ Переживание расставания/поиск партнера
✤ Отношения с родителями
✤ Преодоление чувства вины
✤ Глубинное чувство одиночества
✤ Страх смерти, страх «короткой жизни»
✤ Утрата близких
✤ Нахождение новых смыслов жизни, ресурсов двигаться дальше
✤ Работа с личностным ростом, саморазвитием
✤ Проблема поиска своего места в мире
Специалист работает со следующими темами:
✤ Тревожность, депрессивные состояния
✤ Стресс на работе, в отношениях
✤ Эмоциональное и профессиональное выгорание
✤ Сложности с самооценкой и уверенностью в себе
✤ Переживание расставания/поиск партнера
✤ Отношения с родителями
✤ Преодоление чувства вины
✤ Глубинное чувство одиночества
✤ Страх смерти, страх «короткой жизни»
✤ Утрата близких
✤ Нахождение новых смыслов жизни, ресурсов двигаться дальше
✤ Работа с личностным ростом, саморазвитием
✤ Проблема поиска своего места в мире
Отзывы тех, кому мы помогли
Наш блог
Наши партнёры
Сотрудничаем с компаниями и организациями, которым важны здоровье и безопасность путешественников.
Запишитесь на консультацию
Запишитесь на консультацию к специалисту удобным для вас способом
+7 913 731-10-80
Отвечаем на ваши вопросы
Страх перед полётом — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие пассажиры. Он может проявляться по-разному: от лёгкого волнения перед вылетом до сильной тревоги, паники или полного отказа от перелётов.
На сайте мы собрали статьи, рекомендации специалистов и практические материалы, которые помогут лучше понять причины страха полётов и подготовиться к перелёту.
Для тех, кто хочет глубже разобраться в теме, мы также подготовили подробное руководство по спокойным полётам с рекомендациями авиационных психологов и практическими техниками самопомощи.
На сайте мы собрали статьи, рекомендации специалистов и практические материалы, которые помогут лучше понять причины страха полётов и подготовиться к перелёту.
Для тех, кто хочет глубже разобраться в теме, мы также подготовили подробное руководство по спокойным полётам с рекомендациями авиационных психологов и практическими техниками самопомощи.
Консультация может проходить онлайн из любой точки мира или очно в Новосибирске.
Если вас беспокоят страх полётов, тревога или стресс перед перелётом, консультацию проведёт авиационный психолог. Если вопросы связаны со здоровьем, самочувствием или особенностями предстоящего путешествия — специалист авиационной медицины.
Во время консультации вы сможете подробно рассказать о своей ситуации, задать вопросы и получить рекомендации по подготовке к полёту.
Что нужно для онлайн-консультации:
Если вас беспокоят страх полётов, тревога или стресс перед перелётом, консультацию проведёт авиационный психолог. Если вопросы связаны со здоровьем, самочувствием или особенностями предстоящего путешествия — специалист авиационной медицины.
Во время консультации вы сможете подробно рассказать о своей ситуации, задать вопросы и получить рекомендации по подготовке к полёту.
Что нужно для онлайн-консультации:
- тихое место, где вас никто не прервёт;
- список ваших вопросов или ситуаций, которые беспокоят;
- при необходимости — список лекарств или медицинские документы (можно отправить заранее).
После консультации вы получите ответы на свои вопросы и рекомендации с учётом вашей ситуации, состояния здоровья и особенностей предстоящего перелёта.
В зависимости от запроса специалист может помочь составить план подготовки к полёту, дать рекомендации по режиму сна, питанию, приёму лекарств, профилактике джетлага, снижению тревоги или другим вопросам, связанным с путешествием.
Для некоторых форматов консультаций рекомендации предоставляются в письменном виде.
В зависимости от запроса специалист может помочь составить план подготовки к полёту, дать рекомендации по режиму сна, питанию, приёму лекарств, профилактике джетлага, снижению тревоги или другим вопросам, связанным с путешествием.
Для некоторых форматов консультаций рекомендации предоставляются в письменном виде.
После оформления заявки с вами свяжется администратор, уточнит ваш запрос и особенности предстоящего перелёта.
Затем мы подберём подходящего специалиста и согласуем удобные дату и время консультации.
Если потребуется дополнительная информация или документы (например, медицинские заключения, выписки или информация о принимаемых препаратах), администратор заранее подскажет, что нужно подготовить.
Затем мы подберём подходящего специалиста и согласуем удобные дату и время консультации.
Если потребуется дополнительная информация или документы (например, медицинские заключения, выписки или информация о принимаемых препаратах), администратор заранее подскажет, что нужно подготовить.
Да, консультация помогает лучше понять причины тревоги и подобрать подходящие способы подготовки к полёту.
Страх полётов может быть связан с разными факторами: отсутствием контроля над ситуацией, неприятным опытом в прошлом, тревожностью или недостатком информации о том, что происходит во время полёта.
Во время консультации с авиационным психологом мы разберём вашу ситуацию, найдём причины и дадим рекомендации, которые помогут чувствовать себя спокойнее и увереннее во время полёта.
Страх полётов может быть связан с разными факторами: отсутствием контроля над ситуацией, неприятным опытом в прошлом, тревожностью или недостатком информации о том, что происходит во время полёта.
Во время консультации с авиационным психологом мы разберём вашу ситуацию, найдём причины и дадим рекомендации, которые помогут чувствовать себя спокойнее и увереннее во время полёта.
Однозначный ответ может дать только врач. Но есть общие состояния, при которых полёт противопоказан или требует особой осторожности:
- Недавние операции (особенно на органах брюшной полости, грудной клетке, глазах или мозге) — обычно требуется минимум 10−14 дней, а после некоторых вмешательств — до нескольких месяцев.
- Острые инфекции — грипп, ангина, пневмония, отит, гайморит. В полёте перепады давления могут вызвать боль, баротравму и ухудшение состояния.
- Сердечно-сосудистые обострения — нестабильная стенокардия, недавно перенесённый инфаркт или инсульт. Полёт возможен только после стабилизации и с разрешения кардиолога.
- Тяжёлая анемия (гемоглобин ниже 70−80 г/л) — гипоксия на борту может стать критической.
- Пневмоторакс (воздух в грудной полости) — перепад давления способен спровоцировать его увеличение и спадение лёгкого.
- Беременность после 36 недель (или после 32 недель при многоплодной) — большинство авиакомпаний требуют справку или отказывают в перелёте.
Даже если до вылета осталось всего несколько дней, вы всё ещё можете подготовиться к перелёту.
В зависимости от вашей ситуации специалисты помогут ответить на вопросы, связанные со страхом полётов, самочувствием, приёмом лекарств, режимом сна, джетлагом и другими особенностями предстоящего путешествия.
При необходимости доступен срочный формат консультации и подготовки рекомендаций в течение 24 часов после подачи заявки.
Также вы можете самостоятельно ознакомиться с нашими материалами. В блоге на сайте собраны статьи по разным темам: подготовка к полёту, акклиматизация, питание, хронические заболевания.
А для более глубокого погружения есть руководства и вебинары: по аэрофобии, десинхронозам или питанию перед, во время и после полёта.
В зависимости от вашей ситуации специалисты помогут ответить на вопросы, связанные со страхом полётов, самочувствием, приёмом лекарств, режимом сна, джетлагом и другими особенностями предстоящего путешествия.
При необходимости доступен срочный формат консультации и подготовки рекомендаций в течение 24 часов после подачи заявки.
Также вы можете самостоятельно ознакомиться с нашими материалами. В блоге на сайте собраны статьи по разным темам: подготовка к полёту, акклиматизация, питание, хронические заболевания.
А для более глубокого погружения есть руководства и вебинары: по аэрофобии, десинхронозам или питанию перед, во время и после полёта.
Онлайн-консультация проходит в формате видеозвонка. Вам не нужно никуда ехать, достаточно стабильного интернета и смартфона или компьютера.
Это полностью безопасно и конфиденциально. Никто не узнает о вашем обращении, если вы сами не захотите об этом рассказывать.
Онлайн-формат ничем не уступает очному: специалист видит вас, слышит, задаёт уточняющие вопросы и даёт развёрнутые рекомендации.
Если вы находитесь в Новосибирске и хотите встретиться лично, возможна очная консультация в клинике «Аэролаб» на Октябрьской, 34.
Это полностью безопасно и конфиденциально. Никто не узнает о вашем обращении, если вы сами не захотите об этом рассказывать.
Онлайн-формат ничем не уступает очному: специалист видит вас, слышит, задаёт уточняющие вопросы и даёт развёрнутые рекомендации.
Если вы находитесь в Новосибирске и хотите встретиться лично, возможна очная консультация в клинике «Аэролаб» на Октябрьской, 34.
Этот формат подойдёт, если вам нужны ответы на конкретные вопросы о предстоящем перелёте, но нет необходимости в полноценной консультации.
После оформления заявки администратор поможет подробно описать ситуацию и при необходимости уточнит важные детали. На основе предоставленной информации специалист подготовит индивидуальные рекомендации в письменном виде и ответы на ваши вопросы.
Готовые рекомендации направляются в электронном виде удобным способом связи. После их получения вы сможете задать до 3 уточняющих вопросов по теме обращения.
После оформления заявки администратор поможет подробно описать ситуацию и при необходимости уточнит важные детали. На основе предоставленной информации специалист подготовит индивидуальные рекомендации в письменном виде и ответы на ваши вопросы.
Готовые рекомендации направляются в электронном виде удобным способом связи. После их получения вы сможете задать до 3 уточняющих вопросов по теме обращения.
Если вылет скоро, проведём консультацию в течение 24 часов после заявки.
Если время позволяет — подберём удобное время для стандартной консультации.
Записаться можно на любой день, обычно в пределах нескольких дней от момента обращения.
Если время позволяет — подберём удобное время для стандартной консультации.
Записаться можно на любой день, обычно в пределах нескольких дней от момента обращения.
В интернете много общих советов. Они полезны, но не учитывают главного: вас и вашей уникальной ситуации.
На консультации мы разбираем именно ваш случай: ваши хронические заболевания, ваш маршрут, длительность перелёта, ваши лекарства, ваш уровень тревоги или страха.
Кроме того, вы можете задать уточняющие вопросы, рассказать о нюансах, которые не найдёшь в статье, и получить обратную связь от специалиста здесь и сейчас.
На консультации мы разбираем именно ваш случай: ваши хронические заболевания, ваш маршрут, длительность перелёта, ваши лекарства, ваш уровень тревоги или страха.
Кроме того, вы можете задать уточняющие вопросы, рассказать о нюансах, которые не найдёшь в статье, и получить обратную связь от специалиста здесь и сейчас.
Да, это возможно. Мы понимаем, что близкие люди не всегда могут самостоятельно обратиться за помощью по состоянию здоровья, возрасту или другим причинам.
Вы можете заполнить заявку, указав свои контактные данные. Мы зададим уточняющие вопросы о ситуацию того, кому нужна консультация и при необходимости запросим дополнительную информацию (например, список лекарств или заключения врачей).
Важно понимать: если рекомендации касаются приёма препаратов или оценки состояния здоровья, мы будем опираться на те данные, которые вы предоставите. В сложных случаях можем рекомендовать личную консультацию с самим пассажиром.
Вы можете заполнить заявку, указав свои контактные данные. Мы зададим уточняющие вопросы о ситуацию того, кому нужна консультация и при необходимости запросим дополнительную информацию (например, список лекарств или заключения врачей).
Важно понимать: если рекомендации касаются приёма препаратов или оценки состояния здоровья, мы будем опираться на те данные, которые вы предоставите. В сложных случаях можем рекомендовать личную консультацию с самим пассажиром.
Многие путешественники приходят к нам именно с таким запросом.
Вы можете описать свою ситуацию: что беспокоит, с какими трудностями сталкиваетесь в полётах, есть ли страх полётов или хронические заболевания.
Мы поможем определить, какое направление вам подходит — подготовка к полёту с учётом здоровья, работа с аэрофобией или письменные рекомендации.
Оставьте заявку, и мы подберём специалиста и формат консультации под ваш запрос.
Вы можете описать свою ситуацию: что беспокоит, с какими трудностями сталкиваетесь в полётах, есть ли страх полётов или хронические заболевания.
Мы поможем определить, какое направление вам подходит — подготовка к полёту с учётом здоровья, работа с аэрофобией или письменные рекомендации.
Оставьте заявку, и мы подберём специалиста и формат консультации под ваш запрос.
